Quando entrámos em Jogadores Anónimos e pela primeira vez na nossa vida nos encontrámos entre pessoas que parecem compreender-nos, o sentimento de pertença foi emocionante. Achámos que o problema do isolamento estava resolvido (...)

Todos tivemos épocas em que nos sentimos alienados, momentos em que pensámos que não havia lado nenhum nem ninguém para onde nos pudéssemos virar. Quando não sabemos para onde nos virarmos, quando parece que não há ninguém para nos ajudar, mesmo nessa altura não estamos sozinhos nem desamparados (...)

Quando a única pessoa com quem falar sou eu mesmo, a conversa torna-se unilateral. Pôr-me a dizer a mim mesmo para não alinhar numa “pequena aposta” ou para me limitar a “só uma jogada” é o mesmo que tentar fazer auto-hipnose (...)

Hoje sei que já não há razões para querer fazer tudo sozinho. Aprendi que é mais seguro, mais sensato e mais garantido avançar na companhia de amigos que vão na mesma direção que eu. Nenhum de nós tem de sentir vergonha por recorrer a ajuda, uma vez que todos nos ajudamos uns aos outros (...)