REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

Contacto
Geral

919 449 917

Grupo do Porto
“Porto”

933 191 317

Quando fico com raiva, consigo admiti-la e aceitá-la como um facto sem, no entanto, permitir que ela cresça e se imponha de repente de forma imprópria? Hoje, finalmente, começo a ver que a raiva acumulada acaba rapidamente com a paz de espírito, que é tão fundamental à minha recuperação em curso. Quando fico furioso, perco o controlo, transfiro, sem refletir, esse controlo para as outras pessoas, lugares ou coisas que me deixam nervoso.

Fazer uma lista das coisas a que estou grato, ajuda-me a passar de uma atitude negativa para uma atitude positiva. Hoje, passarei parte do meu tempo a fazer uma lista dos aspetos positivos da minha nova vida e das bênçãos que acompanham a minha recuperação. Estou grato por coisas aparentemente simples: a capacidade de adormecer tranquilo, de acordar com alegria de estar vivo, de encarar a vida segundo as regras — com paz de espírito e respeito por mim mesmo.

Às vezes ouvimos alguém dizer: “ele tapa a sua própria luz”. Uma imagem mental revela, então, claramente que muitos de nós tendemos a fazer sombra à nossa própria felicidade, devido a ideias erradas. Precisamos de aprender a deslocar-nos para o lado para que a luz possa brilhar sobre nós e sobre tudo o que fazemos. Só assim podemos ver-nos e às circunstâncias com autêntica clareza. Com o Programa de Recuperação dos Jogadores Anónimos já não precisamos de tapar a nossa própria luz e de tentar resolver, sozinhos, os nossos problemas no meio da escuridão.

Estou grato aos meus amigos do Programa de Jogadores Anónimos. Neste exato momento tenho consciência das bênçãos da amizade — as bênçãos das reuniões, da partilha, de sorrir, de escutar e de estar disponível quando necessário. Neste exato momento sei que, para ter um amigo, preciso de ser um amigo.

Contacto
Geral

919 449 917

Grupo do Porto
“Porto”

933 191 317

Reuniões via Zoom

Segunda-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9998896274
Renascer

Segunda-Feira das 21h30 às 23h00
https://us02web.zoom.us/j/88235570238
Um dia de cada vez

Terça-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9998896274
Renascer 

Terça-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9628257500
Acreditar

Quarta-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9998896274
Renascer

Quarta-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9628257500
Acreditar 

Quinta-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9998896274
Renascer 

Quinta-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9628257500
Acreditar

Sexta-Feira das 21h30 às 23h00
https://us02web.zoom.us/j/88235570238
Um dia de cada vez

Sexta-Feira das 21h15 às 22h45
https://us02web.zoom.us/j/9628257500
Acreditar

Domingo das 21h30 às 23h00
https://us02web.zoom.us/j/88235570238
Um dia de cada vez

Contactos

LISBOA
Grupo ” Um Novo Começo “
CENTRO PAROQUIAL DO CAMPO GRANDE
CAMPO GRANDE, 244, 4.º andar
Tel. 919 449 917 

SINTRA
Grupo “Acreditar”
IGREJA SÃO MIGUEL
AVENIDA ADRIANO JÚLIO COELHO Nº3,
2710-518
Tel. 962 825 750

PORTO
Grupo “PORTO”
Igreja Paroquial de Leça da Palmeira
Tel. 933 191 317

© 2024 Jogadores anónimos | Todos os direitos reservados