Ninguém recebe a dor de braços abertos, mas ela tem a sua utilidade. Assim como a dor serve como aviso de que podemos estar a sofrer de alguma doença física, a dor emocional pode ser um sinal útil de que algo está errado – servindo também para nos avisar que há mudanças que precisamos de fazer. Quando sentirmos dor sem pânico, poderemos aprender a lidar com a sua causa, em vez de continuarmos a fugir (...)

Antes de chegarmos ao Programa de Jogadores Anónimos, estávamos a fugir da dor e dos problemas. Escapar através de apostas compulsivas sempre foi a nossa solução temporária. Então começamos a frequentar as reuniões JA. Observávamos e ouvíamos, normalmente com espanto. Através da humildade, para onde quer que olhássemos, víamos o fracasso e o sofrimento transformados em qualidades inestimáveis (...)

Ouvimos muitas vezes nas nossas reuniões de Jogadores Anónimos que a dor é o ponto de partida do progresso espiritual. Por fim, chegaremos à conclusão de que assim como a dor do jogo compulsivo precisa de ocorrer antes da nossa abstinência, o descontrolo emocional vem sempre antes da serenidade. Já não temos pena de todos os que sofrem, mas apenas daqueles que sofrem na ignorância – aqueles que não entendem o propósito e a verdadeira utilidade da dor (...)

Coleridge escreveu que "Em certos momentos, uma única e quase insignificante tristeza pode, por associação, trazer de volta todas as pequenas memórias de dor e desconforto, tanto físico como mental, que já sofremos mesmo que fosse na nossa infância." O Programa de Jogadores Anónimos não nos ensina a fingir que o sofrimento e a tristeza importam pouco. O desgosto magoa realmente, assim como outras formas de sofrimento. Mas agora que estamos livres das nossas apostas compulsivas, temos mais controlo sobre o que pensamos (...)