Consigo estar grato, do fundo do meu coração, pelo dia de hoje? Se conseguir, estarei a abrir as portas para um bem cada vez maior. E se não consigo estar grato pela “chuvada” que desabou na minha vida — aquilo a que chamamos os tempos maus —, o que é que posso fazer? Posso começar por dar graças por aqueles dias em que, pelo menos, me posso lembrar de que o sol nasceu; e por todas as bênçãos que fui tendo. Talvez, aí, eu seja capaz de ver os períodos “chuvosos” da minha vida passada com outra perspetiva, considerando-os como necessários; talvez, aí, as bênçãos que ignorei por não lhes ter dado a devida importância, sejam agora dignas da minha atenção.

“Se alguém continua a ver apenas gigantes por todo o lado”, escreveu Anais Nin, “é porque continua a ver o mundo pelos olhos de uma criança.” Neste período de 24 horas, não me deixarei sobrecarregar por pensamentos acerca de gigantes e monstros — de coisas que já passaram. Não me vou preocupar com o dia de amanhã antes de ele se converter no meu dia de hoje. Quanto melhor viver o dia de hoje, maiores serão as probabilidades de que amanhã venha a ser um belo dia.

À medida que vamos fazendo estas escolhas vitais para podermos realizar as nossas intenções mais elevadas, a nossa sanidade regressa e os nossos velhos vícios desaparecem. Nas palavras de Plutarco, aprendemos que “uma vida agradável e feliz não resulta de coisas externas. O ser humano extrai prazer e alegria do interior de si mesmo, como se os tirasse de uma fonte.”

Nós, no Programa dos JA, sabemos muito bem como é fútil tentar superar o nosso vício apenas pela força de vontade. Ao mesmo tempo, sabemos que é precisa muita determinação para adotar os Doze Passos do Programa como uma forma de vida capaz de restaurar a nossa sanidade. Independentemente da gravidade das nossas compulsões, descobrimos com alívio que ainda temos escolhas que podemos fazer. Podemos, por exemplo, tomar a decisão de admitir que, sozinhos, somos impotentes perante o jogo compulsivo;