REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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Costumava imaginar a minha vida como uma grotesca pintura abstrata: uma montagem de crises emoldurada por catástrofes consecutivas. Os meus dias eram todos cinzentos e as minhas ideias mais cinzentas ainda. Sentia-me assombrado por medos terríveis e desconhecidos. Estava cheio de aversão por mim próprio. Não fazia ideia de quem era, o que era ou porque é que era assim. Não tenho saudades de nada desses sentimentos. Hoje, passo a passo, estou a descobrir-me a mim mesmo e a aprender que sou livre para ser eu mesmo.

Agora que estou nos Jogadores Anónimos, já não me sinto escravizado pela vontade compulsiva de fazer a próxima aposta. Livre, finalmente livre de andar a inventar alibis complicados — e sempre na expectativa de que ninguém os descubra. Livre da culpa e da vergonha. Livre da preocupação com casas de apostas e empresas de crédito. Livre da imparável montanha de dívidas.

Só através da dependência de um Poder que é grande e bom, mais do que sou capaz de imaginar ou perceber, é que consigo obter verdadeira dignidade, importância e individualidade. Farei tudo o que puder para apelar a este Poder no momento de tomar as minhas decisões. Mesmo que o meu pensamento humano não consiga prever o resultado, tentarei sempre confiar que o que quer que aconteça será sempre para o meu bem.

A liberdade pessoal é minha e é para eu a assumir. Por mais estreitos que sejam os laços de afeto e preocupação que me ligam à família e aos amigos, nunca me devo esquecer de que sou um indivíduo, livre para ser quem sou e viver a minha vida com serenidade e alegria. A palavra-chave deste entendimento é “individual”. Porque posso libertar-me de muitos compromissos que na aparência são necessários. Através do Programa de Jogadores Anónimos, vou aprendendo a desenvolver a minha própria personalidade.

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