REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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Já me disseram vezes sem conta que tenho de trabalhar constantemente para largar as minhas velhas ideias. “Isso é fácil de dizer” — pensei eu cá comigo, uma vez ou outra. Fui programado toda a vida como se fosse um computador: “inputs” específicos deram origem a reações previsíveis. A minha mente ainda tende a reagir como um computador, mas eu estou a aprender a destruir os antigos arquivos e, literalmente, a reprogramar-me.

Quando chegámos a JA pela primeira vez, por iniciativa própria ou por pressão alheia, alguns de nós ficávamos enjoados ao ouvir o conceito de “rendição”. Admitir a nossa derrota ia contra as crenças que alimentámos durante uma vida inteira. Ficámos agarrados à ideia de que na rendição não se deve nem pensar.

Jamais me posso esquecer de quem sou, do que sou e de onde venho. Tenho de lembrar-me da origem da minha doença e de como era eu antes de entrar em JA. Tentarei manter a minha memória fresca, mas sem perder o meu tempo a remoer morbidamente o passado. Não vou ter medo de usufruir o que é belo, e de acreditar que aquilo que eu dou aos outros, os outros me dão a mim.

Admiti que, sozinho, nunca seria capaz de vencer a luta contra o jogo. E então, finalmente, comecei a aceitar o facto, criticamente importante, de que a dependência de um Poder Superior me podia ajudar a alcançar o que sempre me tinha parecido impossível. Parei de correr. Parei de lutar. Pela primeira vez, comecei por aceitar. E pela primeira vez, comecei a ser realmente livre.

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