Posso expulsar o medo através da consciência da verdade. Tenho medo de ficar sozinho? Este medo pode ser eliminado se eu tiver consciência de que nunca estarei sozinho, que o Poder Superior estará sempre comigo aonde quer que eu vá, e em qualquer coisa que eu faça. Tenho medo de não ter dinheiro suficiente para suprir as minhas necessidades? Este medo pode ser eliminado através da consciência de que o Poder Superior é o meu recurso inesgotável e infalível, agora e sempre.

Os Doze Passos ensinam-nos que, assim como cresce a fé, também cresce a confiança. O medo aterrorizador do nada começa a dissipar-se. À medida que seguimos o Programa, percebemos que o principal antídoto para o medo é o despertar espiritual. Perdemos o medo de tomar decisões porque percebemos que, se a nossa opção for errada, poderemos aprender com a experiência. Se tomarmos a decisão certa, poderemos agradecer a Deus por nos ter dado a coragem e a graça, que resultaram na nossa atitude.

Quando entrei para Jogadores Anónimos, encontrei pessoas que sabiam exatamente o que eu queria dizer quando finalmente falei dos meus medos. Elas tinham estado onde eu também tinha estado, elas compreendiam. Desde então, aprendi que muitos dos meus medos tinham a ver com a projeção. É normal, por exemplo, sentir-se incomodado por ter um certo medo de que a pessoa que eu amo me abandone. Mas quando esse medo surge antes do relacionamento efetivo com a pessoa que estou com medo de perder, então isto converte-se num problema sério. A minha responsabilidade para comigo mesmo inclui isto: não preciso de ter medo do que não existe.

Desperdiço o meu tempo e energia, lutando contra situações que na verdade não merecem um segundo da minha atenção? Fico a imaginar moinhos de vento convertidos em gigantes ameaçadores e combatendo com eles até cair de exaustão, como Don Quixote, o lendário herói da literatura espanhola? Hoje não permitirei que a minha imaginação transforme pequenos em grandes problemas. Tentarei perceber claramente cada situação, dando-lhe apenas o valor e a atenção que ela merece.