REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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A culpa é uma arma afiada no arsenal do Jogador Compulsivo. Podemos usar esta arma contra nós mesmos de muitas maneiras subtis, empunhando-a com destreza, por exemplo, tentando convencer-nos de que o Programa de Jogadores Anónimos realmente não funciona (...)

Quando menos espero, a minha ávida mente de adicto tentará levar-me de volta às minhas velhas ideias e modos de vida. De facto, a minha mente especializa-se em criar e alimentar-me de sentimentos negativos – como inveja, medo, ansiedade ou culpa (...)

Alguns de nós ainda novos em Jogadores Anónimos não podíamos deixar de dizer a alguém que estava disposto a ouvir, que éramos simplesmente "terríveis". Assim como, por orgulho, nós exageramos as nossas modestas ações, também exageramos sobre os nossos defeitos de culpa (...)

Um amigo de Jogadores Anónimos ensinou-me a ver o excesso de culpa de uma forma completamente nova, sugerindo que a culpa não é mais do que uma espécie de orgulho ao contrário. Segundo ele, um arrependimento devido ao que aconteceu é aceitável, mas não a culpa (...)

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CAMPO GRANDE, 244, 4.º Andar
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IGREJA SÃO MIGUEL
AVENIDA ADRIANO JÚLIO COELHO Nº 3,
2710-518
Tel. 962 825 750

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