Antes de chegarmos ao Programa de Jogadores Anónimos, estávamos a fugir da dor e dos problemas. Escapar através de apostas compulsivas sempre foi a nossa solução temporária. Então começamos a frequentar as reuniões JA. Observávamos e ouvíamos, normalmente com espanto. Através da humildade, para onde quer que olhássemos, víamos o fracasso e o sofrimento transformados em qualidades inestimáveis (...)

Ouvimos muitas vezes nas nossas reuniões de Jogadores Anónimos que a dor é o ponto de partida do progresso espiritual. Por fim, chegaremos à conclusão de que assim como a dor do jogo compulsivo precisa de ocorrer antes da nossa abstinência, o descontrolo emocional vem sempre antes da serenidade. Já não temos pena de todos os que sofrem, mas apenas daqueles que sofrem na ignorância – aqueles que não entendem o propósito e a verdadeira utilidade da dor (...)

Coleridge escreveu que "Em certos momentos, uma única e quase insignificante tristeza pode, por associação, trazer de volta todas as pequenas memórias de dor e desconforto, tanto físico como mental, que já sofremos mesmo que fosse na nossa infância." O Programa de Jogadores Anónimos não nos ensina a fingir que o sofrimento e a tristeza importam pouco. O desgosto magoa realmente, assim como outras formas de sofrimento. Mas agora que estamos livres das nossas apostas compulsivas, temos mais controlo sobre o que pensamos (...)

O amor, mais do que tudo, pode aliviar o meu sentimento de depressão ocasional. Preciso de me manter “amável”, no sentido de ser capaz de amar os outros, em vez de me preocupar se os outros me amam. Ao perder-me, de alguma forma, nos outros, emocional ou espiritualmente, geralmente acabo por encontrar-me. Hoje percebo o que me disseram nas primeiras e obscuras reuniões de Jogadores Anónimos: que eu era a pessoa mais importante naquela sala (...)