REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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A minha compulsão pelo jogo tem um peso triplo: afeta-me fisicamente, mentalmente e espiritualmente. Enquanto jogador compulsivo, eu estava sem contacto nenhum, não só comigo mesmo, mas com a própria realidade. Um dia infeliz atrás doutro dia infeliz. Como um animal preso a um moinho de pedra, eu ia repetindo o meu padrão de vida autodestrutivo.

Antes de chegar ao Programa dos Jogadores Anónimos eu não tinha a menor ideia do que é que significava “Viver o presente”. Geralmente, ficava obcecado com coisas que tinham acontecido no dia anterior, na semana anterior ou cinco anos antes. Pior ainda, passava muitas das minhas horas de lucidez a tentar impedir “o desastre do futuro”. “Para mim”, escreveu Walt Whitman, “cada hora do dia e da noite é um milagre perfeito e inexplicável”.

Nos velhos tempos, eu via tudo em termos de “para sempre”. Passava longas horas a repensar erros passados. Tentava encontrar consolo na triste esperança de que amanhã “seria diferente”. O resultado é que vivia uma vida de fantasias, onde a felicidade era tudo o que eu queria, mas não existia. Não é de admirar que eu raramente sorrisse e quase nunca me risse à gargalhada.

Senhor, concede-me SERENIDADE para aceitar as coisas que não posso modificar; CORAGEM para mudar aquelas que posso; e SABEDORIA para perceber a diferença - vivendo um dia de cada vez; encarando as dificuldades da vida como um caminho para a paz; aceitando este mundo cheio de imperfeições da forma como é, e não como eu gostaria que fosse; acreditando que o meu Poder Superior transformará coisas más em boas se eu submeter a minha vontade a uma Vontade Divina.

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