Se alguma vez eu tirar a conclusão complacente de que já não preciso do Programa de Jogadores Anónimos, que rapidamente me lembre que ele pode fazer muito mais do que simplesmente tirar-me da angústia de viver na servidão da adição (...)

O principal objetivo do Programa de Jogadores Anónimos é a libertação de apostas compulsivas; sem esta libertação, não temos nada. Mas isso não significa que eu possa dizer, por exemplo: “O jogo compulsivo é a minha única preocupação. Sem ele sou uma excelente pessoa, por isso livrai-me do jogo e eu ficarei bem” (...)

A complacência é o meu inimigo, fácil de reconhecer nos outros, mas difícil de identificar e aceitar em mim mesmo. Complacência significa simplesmente ter a certeza de que estamos certos, assumindo que não há hipótese de estarmos errados (...)

No momento em que refletimos sobre o fim ou o enfraquecimento de uma relação com outra pessoa, as nossas emoções põem-nos na defensiva. Para evitar encarar os nossos erros, cometemos outro: com ressentimentos focamo-nos no mal que ele ou ela nos causou (...)