Hoje, tentarei contentar-me com menos do que pensava ser possível, estando disposto não só a aceitar, mas também a apreciar. Hoje, não vou esperar demasiado de ninguém - muito menos de mim. Tentarei lembrar-me que a satisfação vem de aceitar com gratidão as coisas boas que recebemos, e não ficando furioso com a vida só porque ela não é “melhor” (...)

Os jogadores anónimos ensinaram-me que a essência do crescimento é ter a determinação de mudar para melhor. Em seguida, preciso de mais determinação para assumir toda a responsabilidade que isso implica e ter a coragem de tomar todas as medidas necessárias (...)

Quando temos uma situação ou condição de que não gostamos, como podemos manter a crença de que as coisas estão a mudar para melhor? Talvez devêssemos perguntar-nos o que é a fé. A fé tem a sua base na verdade e no amor (...)

"É um privilégio de sabedoria saber ouvir", escreveu Olliver Wendell Holmes. Se eu me esforçar ao máximo para cultivar a arte de ouvir – sem críticas e sem fazer julgamentos prematuros – haverá grandes probabilidades de que eu progrida mais rapidamente na minha recuperação (...)