REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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O que é que dizemos a uma pessoa que recaiu, ou a outra que nos pede ajuda? Podemos levar-lhes a mensagem, se estiverem decididos a ouvi-la; podemos partilhar a nossa experiência, a nossa força e a nossa esperança. A coisa mais importante que podemos fazer, no entanto, talvez seja dizer a essa pessoa que a amamos, que estamos verdadeiramente felizes por ela estar de volta e que queremos ajudá-la o mais que pudermos. E as nossas palavras têm de ser ditas com intenção.

Outro traço comum que invariavelmente notamos, entre os que recaem, é que muitos deles se sentiram insatisfeitos com o dia de hoje. “Esqueci-me que vivemos um dia de cada vez”, ou: “comecei a planear os resultados, em vez de apenas planear”. Parecem ter-se esquecido de que tudo o que temos é o Agora. A vida continua a melhorar para eles (ou elas) e, como acontece com muitos de nós, esquecem-se de como ela tinha sido péssima. Em vez disso, começam a pensar que era muito insatisfatória, em comparação com o que poderia ter sido.

Outro denominador comum entre aqueles que recaem é a incapacidade de usar as ferramentas do Programa dos Jogadores Anónimos: os Doze Passos. Os comentários que mais frequentemente se ouvem são estes: “Eu nunca fiz o trabalho dos Passos”; ou “Eu nunca saí do Primeiro Passo”; “Eu fiz os Passos devagar demais, ou depressa demais, ou cedo demais”. A verdade é que essas pessoas aceitavam os Passos, mas não os aplicavam à sua vida com consciência e com sinceridade.

Em quase todos os casos, o jogador reincidente que regressa ao grupo diz: “Parei de frequentar as reuniões”; ou “Cansei-me de ouvir as mesmas histórias e de ver sempre as mesmas caras”; ou “Tinha tantos compromissos que precisei de parar de ir às reuniões”; ou “Julgava que já tinha tirado o máximo proveito possível das reuniões e procurei outro tipo de ajuda em atividades que tinham mais sentido para mim”. Em suma, essas pessoas simplesmente deixaram de frequentar as reuniões. Uma frase dita numa reunião de JA acerta mesmo no alvo: “Aqueles que deixam de ir às reuniões não estão lá para ouvir aquilo que acontece aos que deixam de ir às reuniões.”

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