REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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Uma e outra vez, ensina-nos o Programa, há recém-chegados que tentam guardar para si próprios “factos humilhantes” acerca das suas vidas. Tentando evitar a experiência de humildade do Quinto Passo, escolhem uma via aparentemente mais fácil e suave. Quase invariavelmente, recaem. Tendo insistido com o resto do Programa, perguntam-se depois porque é que recaíram. As razões mais prováveis são simplesmente porque não completaram a limpeza da casa. Fizeram de facto um inventário, mas ficaram emperrados nalguns dos piores itens que tinham armazenados.

O nosso crescimento espiritual e emocional no Programa dos Jogadores Anónimos depende muito mais dos nossos fracassos e retrocessos do que do nosso sucesso. Se tivermos isso em mente, uma recaída poderá ter o efeito de nos levantar, em vez de nos deitar ao chão. A melhor lição que recebemos do Programa vem de uma velha amiga chamada Adversidade, exceto quando não percebemos a lição que nos dá.

O que é que dizemos a uma pessoa que recaiu, ou a outra que nos pede ajuda? Podemos levar-lhes a mensagem, se estiverem decididos a ouvi-la; podemos partilhar a nossa experiência, a nossa força e a nossa esperança. A coisa mais importante que podemos fazer, no entanto, talvez seja dizer a essa pessoa que a amamos, que estamos verdadeiramente felizes por ela estar de volta e que queremos ajudá-la o mais que pudermos. E as nossas palavras têm de ser ditas com intenção.

Outro traço comum que invariavelmente notamos, entre os que recaem, é que muitos deles se sentiram insatisfeitos com o dia de hoje. “Esqueci-me que vivemos um dia de cada vez”, ou: “comecei a planear os resultados, em vez de apenas planear”. Parecem ter-se esquecido de que tudo o que temos é o Agora. A vida continua a melhorar para eles (ou elas) e, como acontece com muitos de nós, esquecem-se de como ela tinha sido péssima. Em vez disso, começam a pensar que era muito insatisfatória, em comparação com o que poderia ter sido.

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