REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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"Não conheço nenhuma razão mais encorajadora do que a inquestionável capacidade do homem de melhorar a sua própria vida através de um esforço consciente", disse Henry David Thoreau. Sempre tivemos o poder de mudar-nos a nós próprios e às nossas vidas, mas antes de chegarmos aos Jogadores Anónimos, não conseguíamos fazer progressos significativos na busca de objetivos realistas. Agora que encontrámos o Programa JA, não só temos a capacidade, mas também um plano – uma série de esquemas reais que funcionam.

No Programa de Jogadores Anónimos, todos nós podemos, à nossa maneira e ao nosso próprio ritmo, despertar a nossa espiritualidade. Com este despertar surge não só o conhecimento profundo de que já não estamos sozinhos e desprotegidos, mas também a verdadeira consciência de que aprendemos algumas verdades que agora podemos transmitir a outras pessoas, para que talvez elas também possam ser ajudadas.

Quando procuramos alcançar compulsivamente a perfeição, invariavelmente saímos magoados. Não só acabamos por transformar os pequenos em grandes problemas, como também ficamos frustrados e cheios de desespero quando não conseguimos alcançar os objetivos impossíveis que estabelecemos para nós próprios. Finalmente, diminuímos a nossa capacidade de lidar com a vida e a realidade como ela realmente é.

O Programa de Jogadores Anónimos ensina-me a procurar progresso, não perfeição. Essa simples admissão dá-me um grande conforto porque mostra a um nível elementar como a minha vida hoje é tão diferente do passado. Na minha antiga vida – a perfeição, apesar da sua utopia – era muitas vezes o meu objetivo número um. Hoje consigo acreditar que se às vezes falhar, não serei um falhado – e que se às vezes cometer erros, não serei um fracassado. Posso aplicar essas mesmas ideias tanto aos Doze Passos de Recuperação como à minha vida em geral.

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