É costume dizer-se que um livro não se conhece pela capa. Para muitos de nós, a “capa” ou os relatos superficiais não eram assim tão maus; ao princípio, parecia que um inventário era coisa que se fazia “com uma perna às costas”. Quando fomos avançando, ficámos desapontados ao perceber que as nossas “capas” eram relativamente limpas de culpa apenas porque tínhamos enterrado bem fundo os nossos defeitos debaixo de camadas de auto-ilusões (...)

O Quarto Passo permite que eu me veja como realmente sou: as minhas características, as minhas motivações, atitudes e comportamentos. Nos Jogadores Anónimos aprendi com determinação os meus erros. Por exemplo: quando é que fui egoísta, desonesto, interesseiro ou medroso? (...)

O Quarto Passo do Programa de Jogadores Anónimos sugere que façamos um minucioso e destemido inventário moral e financeiro de nós mesmos. Para alguns de nós, não há desafio mais formidável do que esse; nem há nada mais difícil do que olharmos para nós mesmos tal e qual como somos. Voávamos de um ato errado para o seguinte à medida que eles se sucediam, inventando desculpas umas atrás das outras, e argumentando que as nossas qualidades noutras áreas superavam em muito os nossos defeitos (...)

Um dia alguém perguntou a um mestre Zen: “Como é que consegue manter essa serenidade e essa paz?” Ele respondeu: “Nunca saio do meu lugar de meditação.” Embora meditasse de manhã muito cedo, transportava com ele pelo resto do dia a paz daqueles momentos. Ficar calmo, desacelerar, é uma das tarefas mais difíceis para a maioria dos jogadores compulsivos em recuperação (...)