REFLEXÕES DIÁRIAS

A INTROSPECÇÃO

Através das Reflexões Diárias os Jogadores Anónimos são encorajados a refletir sobre todas as vertentes da adição, a partir de ensinamentos diários que poderão abordar temas tão diversos como o programa, os passos, a doença, a humildade, a auto-estima, o ressentimento, a gratidão, entre muitos outros.
Para além de questionar comportamentos e apelar à nossa compreensão da doença, apontam direções para o progresso de cada jogador/a. Aconselha-se a leitura das Reflexões Diárias a todos/as aqueles/as que ambicionam entrar em recuperação e mantê-la ao longo dos anos.

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Se um jogador compulsivo quiser ter sucesso social, precisa de substituir o poder que o jogo tem sobre ele pelo poder doutra coisa - de preferência, positiva, ou pelo menos neutra, mas nunca negativa. Por isso, dizemos ao novo membro dos J.A. que é agnóstico: se não consegue acreditar em Deus, procure uma força positiva que seja tão poderosa como o poder da sua compulsão e confira-lhe o poder e a dependência que cedeu à sua compulsão. Nos Jogadores Anónimos, o agnóstico fica à vontade para descobrir o seu Poder Superior e pode usar os princípios do Programa e a terapia das reuniões para reconstruir a sua vida.

Tanto faz estarmos nos Jogadores Anónimos há dois dias ou há vinte anos, todos nós enfrentamos preocupações e problemas da vida quotidiana. Às vezes preferimos acreditar que poderíamos dar conta dos nossos problemas de imediato, mas raramente as coisas acontecem assim. Se nos lembrarmos do lema “Um dia de cada vez”, quando estivermos à beira de entrar em pânico, conseguimos descobrir que a melhor forma de lidar com um problema é “reverter a situação”. Pomos um pé à frente do outro, da melhor maneira possível. Dizemos “um dia de cada vez” — e agimos um dia de cada vez.

Os Jogadores Anónimos ensinam-nos, através da experiência, da força e da esperança da sua fraternidade, que a pior situação que eu possa imaginar não é motivo para um retorno ao jogo. Por pior que seja uma situação em particular, ou uma série de circunstâncias, o regresso aos hábitos antigos, nem que seja por um minuto, de certeza que tornará a situação ainda pior.

Ao fim de muito tempo, surge uma ocasião em que dou comigo a pensar que talvez as coisas não estivessem tão mal como pareciam estar. Nesses momentos, esforço-me por perceber que é a minha doença que está a falar comigo, tentando fazer-me negar que sou realmente portador duma doença. Um dos passos centrais do Programa dos Jogadores Anónimos é aquele em que entregamos a nossa doença a Deus, tal como O concebemos, aceitando a nossa impotência perante o Seu Poder Superior.

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