Podemos estar rodeados por muitas pessoas e ainda assim nos sentirmos sozinhos. Podemos ficar sozinhos e ainda assim sentirmos felicidade e satisfação. O que faz a diferença? Sentimo-nos sós quando esperamos algo de alguém e essa pessoa não nos pode dar. Ninguém nos pode trazer paz de espírito, uma sensação interna de aceitação e serenidade. Quando nos encontramos sozinhos, não temos que nos sentir sós (...)

Não importa o que as outras pessoas façam ou não façam, teremos que ficar abstinentes do jogo, por nós mesmos. Quando o nosso programa de recuperação está condicionado às atitudes ou à falta de atitude de outra pessoa — especialmente alguém com quem estamos emocionalmente envolvidos — os resultados são invariavelmente desastrosos. Também precisamos de nos lembrar que um grande desafeto é um envolvimento emocional tão intenso como um amor romântico recém-descoberto (...)

Durante as primeiras semanas ou meses em Jogadores Anónimos, a nossa instável condição emocional por vezes afetou os nossos sentimentos para com velhos amigos e familiares. Para muitos de nós, estas relações curam-se rapidamente nas fases iniciais da nossa recuperação. Para outros, o tempo de "extrema sensibilidade" parece continuar. Agora que já não jogamos compulsivamente, precisamos de reavaliar os nossos sentimentos pelos nossos cônjuges, filhos, parentes, empregadores, colegas de trabalho e até mesmo vizinhos (...)

Agora que estamos livres da nossa compulsão ao jogo, e vivendo um dia de cada vez, podemos começar a parar de fazer exigências irracionais àqueles que amamos. Podemos mostrar gentileza onde não tínhamos mostrado nenhuma; podemos encontrar tempo e iniciativa para sermos atenciosos, ter consideração e compaixão pelos outros. Mesmo com as pessoas de que não gostamos, podemos pelo menos tentar ser educados e, por vezes, literalmente fazer o que não costumamos fazer, para os passar a entender e até ajudá-los (...)