A experiência de milhares e milhares de pessoas é a prova de que a aceitação e a fé têm o poder de fazer com que nos libertemos do jogo. Quando aplicamos os mesmos princípios de aceitação e de fé aos nossos problemas emocionais, no entanto, descobrimos que só alguns resultados relativos se tornam possíveis. É óbvio, por exemplo, que ninguém consegue ficar completamente livre para sempre do medo, da raiva ou do orgulho. Nenhum de nós alcançará jamais o amor perfeito, a harmonia perfeita ou a perfeita serenidade. Teremos de nos preparar para um progresso muito gradual, de vez em quando pontuado por retrocessos bem pesados.

Já comecei a abandonar a minha velha atitude de “tudo ou nada”?

Hoje eu peço:

Que Deus me dê paciência para aplicar os mesmos princípios de fé e de aceitação, que são a resposta-chave da minha recuperação, a toda a minha vida emocional. Que eu aprenda a reconhecer o efeito venenoso da minha raiva, da minha dor, da minha frustração e da minha tristeza. Que, com a ajuda do meu Poder Superior, eu possa encontrar formas apropriadas de lidar com estes sentimentos sem causar danos a mim próprio e aos outros.

Hoje, vou lembrar-me:

Os sentimentos são reais — e como tal os aceitarei.