Com o Programa dos Jogadores Anónimos aprendo a defender-me contra a impaciência, contra os surtos de autopiedade e contra o ressentimento por causa de palavras e ações alheias. Embora nunca me deva esquecer de como as coisas eram no passado, também não devo deixar-me levar por viagens ao passado que me atormentam — só por morbidez e autocomiseração. Agora que estou alertado para os sinais de perigo, sei que estou a melhorar a cada dia que passa..