O Programa de Jogadores Anónimos e os meus amigos na Irmandade têm-me oferecido todo um novo conjunto de ferramentas para a vida. Se eu as usar todas bem e regularmente, elas também irão ajudar-me a ver-me livre de sentimentos negativos como a culpa, a ansiedade, a revolta e o orgulho.

Quando me sinto deprimido, uso as ferramentas cuja eficácia já está provada? Ou fico de dentes cerrados a sofrer em silêncio?

Hoje eu peço:

Dou graças ao operador de maravilhas que é o meu Poder Superior, por me dar as ferramentas para a minha recuperação, a partir do momento em que admiti que era impotente perante o jogo e me entreguei à vontade de Deus tal como eu o entendo. Dou graças pelos 12 Passos e pelo companheirismo do Grupo, que me permite olhar para mim próprio com honestidade. Dou graças por aquelas palavras e frases que, à medida que as vamos entendendo melhor, se tornam estandartes na nossa celebração da vida liberta do jogo.

Hoje, vou lembrar-me:

Passar a outros as palavras-chave para a recuperação.