Ninguém recebe a dor de braços abertos, mas ela tem a sua utilidade. Assim como a dor serve como aviso de que podemos estar a sofrer de alguma doença física, a dor emocional pode ser um sinal útil de que algo está errado – servindo também para nos avisar que há mudanças que precisamos de fazer. Quando sentirmos dor sem pânico, poderemos aprender a lidar com a sua causa, em vez de continuarmos a fugir.

            Consigo suportar desconforto emocional? Sou menos frágil do que pensava ser?

            Hoje eu peço:

            Que eu tenha maior capacidade de enfrentar sofrimento ou dor, agora que já começo a conhecer a realidade – boa e má. Peço sinceramente que a minha tendência para ser hipersensível desapareça, e que as pessoas não sintam que precisam de me tratar como um vidrinho, que se pode estilhaçar com a mais leve crítica.

            Hoje vou lembrar-me:

            Deitar fora o rótulo “Frágil – Manusear com Cuidado”