Vou resolver-me a observar com um novo interesse mesmo as coisas mais banais que hoje acontecerem. Se eu aprender a ver todas as coisas com um olhar renovado, talvez consiga descobrir razões de sobra para me sentir grato e satisfeito. Quando me sentir afundado no pântano dos meus pensamentos negativos, farei por me afastar deles - e agarrar-me à força salvadora da partilha com os companheiros do Programa (...)