Autor: nuno.soares

Autoexclusão do jogo

A autoexclusão do jogo pode ser solicitada junto de entidades competentes. Veja como fazer.

14 de Junho/ Reflexão do Dia

Em algum momento ao longo do caminho, à medida que nos envolvemos mais com o Programa de Jogadores Anónimos, chegamos à consciência exata do verdadeiro valor da honestidade e da sinceridade. Quando isto acontece, uma das primeiras coisas que podemos admitir é que o nosso comportamento anterior ficou muito aquém da sanidade ou da racionalidade (…)

13 de Junho/ Reflexão do Dia

Não acho que o Programa de Jogadores Anónimos e os Doze Passos funcionem só porque o li num livro, ou porque ouço outras pessoas a dizê-lo. Acredito, porque vejo outras pessoas a recuperarem-se. Já não acredito que sou “irrecuperável” ou sem esperança (…)

12 de Junho/ Reflexão do Dia

Muitos de nós têm dificuldade em livrar-se das devastações da culpa. Nos primeiros dias do Programa de Jogadores Anónimos, ou interpretei mal alguns passos, ou tentei aplicá-los de forma rápida e ansiosa. Por isso, aumentei os meus sentimentos de culpa e baixa autoestima, em vez de libertar-me, que é a intenção dos Passos (…)

11 de Junho/ Reflexão do Dia

A culpa é uma arma afiada no arsenal do Jogador Compulsivo. Podemos usar esta arma contra nós mesmos de muitas maneiras subtis, empunhando-a com destreza, por exemplo, tentando convencer-nos de que o Programa de Jogadores Anónimos realmente não funciona (…)

10 de Junho/ Reflexão do Dia

Quando menos espero, a minha ávida mente de adicto tentará levar-me de volta às minhas velhas ideias e modos de vida. De facto, a minha mente especializa-se em criar e alimentar-me de sentimentos negativos – como inveja, medo, ansiedade ou culpa (…)

9 de Junho/ Reflexão do Dia

Alguns de nós ainda novos em Jogadores Anónimos não podíamos deixar de dizer a alguém que estava disposto a ouvir, que éramos simplesmente “terríveis”. Assim como, por orgulho, nós exageramos as nossas modestas ações, também exageramos sobre os nossos defeitos de culpa (…)