15 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Quando fico com raiva, consigo admiti-la e aceitá-la como um facto sem, no entanto, permitir que ela cresça e se imponha de repente de forma imprópria? Hoje, finalmente, começo a ver que a raiva acumulada acaba rapidamente com a paz de espírito, que é tão fundamental à minha recuperação em curso. Quando fico furioso, perco o controlo, transfiro, sem refletir, esse controlo para as outras pessoas, lugares ou coisas que me deixam nervoso.
14 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Fazer uma lista das coisas a que estou grato, ajuda-me a passar de uma atitude negativa para uma atitude positiva. Hoje, passarei parte do meu tempo a fazer uma lista dos aspetos positivos da minha nova vida e das bênçãos que acompanham a minha recuperação. Estou grato por coisas aparentemente simples: a capacidade de adormecer tranquilo, de acordar com alegria de estar vivo, de encarar a vida segundo as regras — com paz de espírito e respeito por mim mesmo.
13 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Às vezes ouvimos alguém dizer: “ele tapa a sua própria luz”. Uma imagem mental revela, então, claramente que muitos de nós tendemos a fazer sombra à nossa própria felicidade, devido a ideias erradas. Precisamos de aprender a deslocar-nos para o lado para que a luz possa brilhar sobre nós e sobre tudo o que fazemos. Só assim podemos ver-nos e às circunstâncias com autêntica clareza. Com o Programa de Recuperação dos Jogadores Anónimos já não precisamos de tapar a nossa própria luz e de tentar resolver, sozinhos, os nossos problemas no meio da escuridão.
12 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Estou grato aos meus amigos do Programa de Jogadores Anónimos. Neste exato momento tenho consciência das bênçãos da amizade — as bênçãos das reuniões, da partilha, de sorrir, de escutar e de estar disponível quando necessário. Neste exato momento sei que, para ter um amigo, preciso de ser um amigo.
11 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Poderei sempre alcançar força e satisfação ao saber que pertenço a uma Irmandade de âmbito mundial. Milhares de pessoas como eu, a trabalhar juntas com o mesmo propósito. Nenhum de nós jamais precisará de estar sozinho outra vez, porque cada um de nós trabalha, à sua maneira, para o bem dos outros. Estamos unidos por um problema comum, que pode ser solucionado através do amor, da compreensão e da prestação de serviço mútuo. O Programa dos Jogadores Anónimos — como diz o refrão do hino antigo — funciona pela graça de Deus.
10 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
O fundador da IBM, T. J. Watson, disse: “O sucesso está no extremo oposto do fracasso.” Para a maioria dos jogadores compulsivos, nada poderia ser mais verdadeiro. Sem um fracasso após outro, jamais seríamos capazes de perceber que perder uma aposta não era a causa dos problemas na nossa vida mas, sim, fazer a primeira aposta. Só depois de termos atingido ou superado o nosso doloroso limite para suportar fracassos é que nos tornámos aptos a perceber que, por outro lado, ter sucesso não significa ganhar: ter sucesso significa não apostar. Assim, o sucesso depende muito mais da ação — a opção de não jogar — do que da reação.
9 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
O slogan “Vive e deixa Viver” pode ser muito útil quando temos dificuldade em aceitar o comportamento dos outros. Sabemos, com certeza, que não há comportamento seja de quem for — não importa o quão ofensivo, desagradável ou maldoso — que valha o preço de uma recaída. A nossa própria recuperação é mais importante, e ao mesmo tempo não devemos ter medo de nos afastarmos das pessoas ou situações que nos desagradam. Precisamos também de tentar fazer um esforço adicional para entender os outros — principalmente aqueles que nos tiram do sério.
8 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Quando parámos de jogar pela primeira vez, foi um grande alívio descobrir que as pessoas que encontramos no Programa dos Jogadores Anónimos pareciam bem diferentes daquela multidão aparentemente inimiga a quem chamávamos “eles”. Deparamo-nos, não com críticas e suspeitas, mas com compreensão e interesse. No entanto, encontramos ainda pessoas que nos irritam, tanto dentro como fora da Irmandade. Obviamente, precisamos de começar a aceitar o facto de que existem pessoas que às vezes dizem coisas com que discordamos ou que fazem coisas de que não gostamos.
7 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Honestidade é uma palavra com a qual tive de construir uma nova relação. Antes de chegar aos Jogadores Anónimos eu oscilava entre mentiras e meias verdades na minha cabeça, com tanta frequência, que acreditava que eram todas verdadeiras. Hoje esforço-me para ser rigorosamente honesto — comigo mesmo e com os outros. Acima de tudo, preciso sempre de ser honesto comigo mesmo quanto a quem são os verdadeiros responsáveis pela minha recuperação — o meu Poder Superior e os meus companheiros nos Jogadores Anónimos.
6 de Fevereiro/ Reflexão do Dia
Eu costumava ser um especialista na autoavaliação distorcida. Umas vezes, olhava apenas para as partes da minha vida que pareciam boas. Depois, exaltava quaisquer virtudes reais ou imaginárias que pudesse ter. A seguir, dava-me palmadinhas nas costas pelo grande trabalho que estava a fazer na Irmandade. Naturalmente, isso deu origem a um desejo de maiores “realizações” e de ainda maior aprovação. Não era esse o padrão da minha época de compulsão ativa? Entretanto, a diferença agora é que eu posso utilizar o melhor álibi do mundo — o álibi espiritual.