Coleridge escreveu que “Em certos momentos, uma única e quase insignificante tristeza pode, por associação, trazer de volta todas as pequenas memórias de dor e desconforto, tanto físico como mental, que já sofremos mesmo que fosse na nossa infância.” O Programa de Jogadores Anónimos não nos ensina a fingir que o sofrimento e a tristeza importam pouco. O desgosto magoa realmente, assim como outras formas de sofrimento. Mas agora que estamos livres das nossas apostas compulsivas, temos mais controlo sobre o que pensamos. O que escolhemos pensar sobre um dia específico pode influenciar o conjunto dos nossos sentimentos para esse dia.

            Estou a encontrar melhores e diferentes formas de usar a minha razão?

            Hoje eu peço:

            Que eu consiga agradecer a Deus pela dor que combina uma série de velhas mágoas numa só, permitindo-me identificá-la e avaliá-la e depois livrar-me dela, criando espaço para novas e atuais preocupações. Que eu aprenda a agradecer a Deus por ter recuperado a minha sensibilidade à dor, depois do desleixado marasmo dos meus tempos de jogo.

            Hoje vou lembrar-me:

            Posso agradecer a Deus por ter restaurado os meus sentimentos.