O sentimento de autopiedade, pelo qual já passámos em algum momento ou outro, é uma das emoções mais feias que um ser humano pode experimentar. Também não nos agrada a ideia de admitir a alguém que estamos mergulhados em autopiedade. Detestamos quando nos dizem que é isso que se nota em nós; argumentamos logo que temos outro sentimento diferente. Chegamos ao ponto de esconder inteligentemente de nós mesmos o facto de estarmos a passar por um estado de “coitadinho de mim”. E, ao mesmo tempo, rapidamente encontramos mil e uma razões “válidas” para sentir pena de nós próprios.

Às vezes gosto de esfregar sal nas minhas próprias feridas?

Hoje eu peço:
Que eu possa reconhecer as emoções que sinto pelo que elas são. Se não consigo identificá-las por mim mesmo, que eu conte com outras pessoas que sabem o que é ser um sentimentalista doentio. Que eu possa estar em contacto com os meus sentimentos através do contacto com o meu Poder Superior e com os companheiros do meu grupo.

Hoje vou lembrar-me:
Manter o contacto.