Aprendemos o valor da meditação no Programa de Jogadores Anónimos. Como é sugerido no início do 11º Passo, “Procuramos através da meditação melhorar o nosso contacto consciente com Deus tal como o concebemos.” Uma das grandes vantagens da meditação é que limpa a mente. E à medida que a mente se torna mais clara, torna-se mais capaz e disposta a reconhecer a verdade. Sofremos menos para reconhecer honestamente os defeitos e as suas consequências. As necessidades reais de uma pessoa completa são reveladas.

Meditação e oração fazem parte do meu dia-a-dia?

Hoje eu peço:
Que as verdades de Deus me sejam reveladas através da meditação e das pequenas orações, e do contacto com o meu grupo, o que me faz perceber a minha necessidade de manter uma mente clara através da meditação. Só uma mente sem obstáculos pode receber Deus, e só uma mente livre de interesses pode reconhecer a verdade.

Hoje vou lembrar-me:
A meditação purifica a mente.