À medida que vou progredindo no Programa — partilhando, servindo e tornando-me cada vez mais ativo — descubro que está a ficar mais fácil viver no Presente. Até o meu vocabulário está a mudar. Já não uso frases tão gastas como “poderia ter feito isto”, “deveria ter feito aquilo”, “se eu tivesse”, “se eu pudesse”. O que está feito, está feito; e o que for, será. O único tempo que realmente importa é Agora.

Estou a adquirir realmente prazer, serenidade e paz dentro do Programa?

Hoje eu peço:
Que eu consiga recolher todas as minhas memórias dispersas do passado, os meus esquemas altamente elaborados e os receios exagerados do futuro, e saiba contê-los dentro dos limites mais nítidos e arrumados do dia de Hoje. Que eu consiga manter o meu equilíbrio vivendo apenas no Agora, sem me deixar prender pelo passado, nem querer saltar para o futuro. Que eu consiga parar de querer dominar só com os meus braços a totalidade da minha vida; e que deixe de carregar com ela às costas, como um peso morto, a toda a hora e em toda a parte.

Hoje, vou lembrar-me:
Criar tempo e espaço para o dia de Hoje.